Golfsimulator: takhöjd och mått – räcker ditt rum?

Räcker ditt rum? Räkna på det direkt

Snabbaste vägen till besked är att mata in dina egna mått. Måttkollaren bygger på tillverkarnas platskrav och svensk byggstandard.

Hur högt i tak för en golfsimulator?

För driver behövs normalt minst 2,7 meter fri höjd, och 2,7 meter är också den rekommenderade takhöjden för Garmin Approach R50. Fyller du i din längd i måttkollaren räknar den med 2,8 meter om du är 185 centimeter eller längre. Garmin Approach R10 klarar sig på pappret med 2,4 meter, men det är ett minimum för enheten och inget mått för en full driversving. För järn räcker det med betydligt mindre, ofta ett helt vanligt rum.

Svensk byggstandard förklarar varför frågan är så vanlig just här. Boverkets tidigare byggregler krävde minst 2,40 meter i vanliga bostadsrum, och i småhus fick källare och inredd vind stanna på 2,30. Ett rum med de måtten räcker med andra ord för järnträning, inte för fulla driversvingar – marginalen ovanför klubbhuvudet blir för liten för de flesta vuxna.

Två saker krymper dessutom måttet i praktiken. Den första är mattan du står på. OneSwing Pro Golfmatta har 15 millimeter konstgräs på en 15 millimeter tjock skumbas, så den lyfter dig 3 centimeter närmare taket. Den andra är armaturer, rör och ventilation, som kan sitta exakt där svingbågen är som högst. Mät därför den fria höjden rakt ovanför slagplatsen och bortse från takhöjden på ritningen.

Vi har byggt ett eget simulatorrum, och rådet vi litar mest på kostar ingenting. Ta med drivern in i rummet och gör långsamma provsvingar som gradvis växer till fulla. Känns taket nära vågar du inte ta ut svingen, och då försvinner halva träningsvärdet även om måttet på pappret godkänner rummet.

Var launch monitorn står avgör hur långt rum du behöver

En launch monitor bakom bollen behöver plats både för sig själv och för bollflykten fram till nätet. Garmin Approach R10 ska stå 1,8–2,4 meter bakom bollen, bollen ska ligga minst 2,4 meter från nätet inomhus, och rummet ska vara minst 4,6 meter långt. Rapsodo MLM2 Pro och FlightScope Mevo Gen2 står ännu lite längre bak.

Enheter som står bredvid bollen behöver ingen plats bakom den. SkyTrak ST MAX klarar sig med cirka 3,4 × 3,4 meter fri yta, och Garmin Approach R50 står en halv meter vid sidan av bollen och vill ha 3 meter i bredd.

Enhet	Placering	Längd	Tak och bredd
Garmin Approach R10 (radar)	1,8–2,4 m bakom bollen	Cirka 4,2–4,8 m från enhet till nät, rum minst 4,6 m	Minst 2,4 m tak och 2,4 m bredd
Rapsodo MLM2 Pro (kameror och radar)	2–2,6 m bakom bollen	Cirka 4,4–5 m från enhet till nät	Styrs av din sving
FlightScope Mevo Gen2 (radar och kamera)	2,1–2,7 m bakom bollen	Cirka 4,6–5,2 m från enhet till nät	Styrs av din sving
SkyTrak ST MAX (kameror och radar)	Bredvid bollen	Fri yta cirka 3,4 × 3,4 m	Cirka 3,4 m bredd, taket efter din längd och klubba
Garmin Approach R50 (kameror)	Bredvid bollen, cirka 0,5 m åt sidan	Rekommenderat 2,4 m till nätet	2,7 m tak och 3 m bredd

Rapsodo MLM2 Pro och FlightScope Mevo Gen2 har kameror men står bakom bollen och behöver minst lika långt rum som en ren radar.

Duken sätter en egen gräns i längdled. OneSwing Pro Impact Double Sided Screen hänger 30–40 centimeter från väggen och vill ha 3–4 meter slagavstånd, mer än de 2,4 meter som räcker fram till ett nät. Vilken duk och matta som passar, och vilka bollar du ska köra med, står i vår guide om tillbehör till golfsimulatorn.

Bredden är måttet nästan alla glömmer

Räkna med minst 3 meter i bredd om slagplatsen ligger förskjuten mot ena väggen, och ungefär 4 meter om bollen ska ligga mitt i rummet. Måtten gäller Garmin Approach R50, medan Garmin Approach R10 på pappret klarar sig med 2,4 meter. Takhöjd och längd är lätta att tänka på, men det är bredden som avgör om svingen känns fri i sidled och om rummet funkar för fler än en spelare.

Allt hänger på vem som ska slå. Spelar bara du, och alltid från samma håll, kan slagplatsen ligga nära ena väggen med det fria utrymmet på slagsidan. Ska både höger- och vänsterhänta slå behöver bollen ligga i mitten, och då växer breddbehovet med ungefär en meter.

Duken drar åt samma håll. OneSwing Pro Impact Double Sided Screen finns från 3,05 till 5,35 meter i bredd, och en smal duk i ett brett rum känns snål när bollen skruvar. Mät bredden samtidigt som du mäter höjden, så slipper du upptäcka för sent att den inte räcker.

Har du ingenting att spänna upp en duk i är en nätbur enklast. OneSwing Golf Net Cage är 3 meter bred, 2,4 meter hög och 1,7 meter djup och har tak och sidonät som fångar wedgar och höga slag. Rekommenderad takhöjd för buren är 2,7 meter, och ska både höger- och vänsterhänta slå i den behöver rummet runt den vara ungefär 4 meter brett.

Garage, källare, vind eller attefallshus?

Garaget är ofta den bästa simulatorplatsen i huset. Många garage har öppna takstolar eller högre fri höjd än bostadens 2,40, golvet tål både matta, nät och studsande bollar, och du stör ingen på kvällen. Mät under takstolar och portens skenor, för det är den lägsta punkten i svingzonen som räknas.

2,30 i tak låter lite, och det är det. De tidigare byggreglerna nöjde sig med den höjden i småhuskällare, och rör, undertak och ventilation stjäl gärna ytterligare centimetrar. Se källaren som ett järnrum. Det är fullt användbart, men gör provsvingarna innan du köper duk och projektor.

Inredd vind är den tuffaste kandidaten. Under snedtak tillät de tidigare reglerna en takhöjd ner till 1,90 meter, så även när nockhöjden ser lovande ut är den fria höjden vid slagplatsen sällan tillräcklig. Vinden passar putt- och chipträning bättre än fulla svingar.

För dig som vill bygga golfsimulatorn i ett attefallshus eller en friggebod har reglerna nyss blivit generösare. Sedan den 1 december 2025 är de gamla kategorierna ersatta av bygglovsbefriade komplementbyggnader. Inom detaljplan får en sådan byggnad vara upp till 30 kvadratmeter med 4 meter i nockhöjd, och utanför detaljplan 50 kvadratmeter med 4,5 meter i nock. Det gamla friggebodsproblemet, 3 meter i nock som aldrig räckte till driver, är alltså borta. Kom bara ihåg att nockhöjd inte är fri höjd. Takkonstruktionen tar sitt, så räkna på den fria höjden vid slagplatsen, där driver kräver 2,7 meter.

När rummet inte räcker till driver

Ett rum som underkänns för driver är fortfarande ett träningsrum. Järn och wedgar kräver minst höjd och är dessutom klubborna de flesta tjänar mest på att nöta.

Är längden problemet snarare än höjden är en enhet bredvid bollen lösningen, eftersom den inte behöver någon plats bakom bollen. Välj SkyTrak ST MAX om du spelar via mobil eller dator, och Garmin Approach R50 om du vill spela banor på enhetens egen skärm. Och på sommaren kan du flytta ut en radar som Garmin Approach R10 till ett nät på gräsmattan, där inget tak begränsar svingen.

Det enda som inte går att pruta på är avståndet bakom bollen. En R10 som kläms in närmare bollen än 1,8 meter ger sämre siffror och inget rymligare rum. Välj hellre enhetstyp efter rummet du har än att tvinga in fel typ i ett rum den inte är byggd för.

Speglar och glas hör inte hemma i launch monitorns synfält, för även proffssystemen i simulatorhallarna störs av reflexer. Bra belysning hjälper avläsningen, men blanka ytor gör motsatsen, så flytta spegelgarderoben ut ur synfältet innan du börjar felsöka datan.

Ta med klubban in i rummet innan du tar fram plånboken

Siffrorna ger ramarna: 2,7 meter i tak för driver, minst 4,6 meter längd mot nät för en enhet bakom bollen (mer med duk) och minst 3 meter i bredd. Men det avgörande beskedet ger provsvingen. Känns den fri med din längsta klubba är rummet godkänt på höjden och bredden. Guiden om golfsimulator hemma visar del för del hur resten av bygget hänger ihop, från launch monitor till duk och mjukvara.

Vanliga frågor om takhöjd och mått för golfsimulator

Hur stor yta behöver man för en golfsimulator?

Runt 3 × 4,6 meter golvyta med 2,7 meter i tak för en setup med driver, nät och launch monitorn bakom bollen, alltså knappt 14 kvadratmeter. Med duk i stället för nät behöver rummet mer längd. En enhet bredvid bollen, som SkyTrak ST MAX, klarar sig mot nät med cirka 3,4 × 3,4 meter. Svingen behöver mer yta än mattan, så räkna på rummet och inte på utrustningen.

Räcker 2,40 meter i takhöjd för en golfsimulator?

Ofta för järn, sällan för driver. Svensk standardhöjd ger de flesta för liten marginal för en full driversving, och känslan av tak nära klubban gör att svingen krymper. Gör långsamma provsvingar med driver innan du bestämmer dig.

Vilket avstånd ska Garmin R10 stå på?

Garmin Approach R10 ska stå 1,8–2,4 meter bakom bollen, riktad längs mållinjen. Till ett nät räcker 2,4 meter från bollen, och då behöver rummet vara minst 4,6 meter långt. Med duk behövs längre slagavstånd.

Kan man ha en golfsimulator i garaget?

Ja. Ett garage har ofta mer fri höjd än bostadens rum och ett golv som klarar matta, nät och studsande bollar. Det som avgör är den lägsta punkten ovanför slagplatsen, oftast takstolarna eller portens skenor.

Vad gör man om taket är för lågt för driver?

Träna järnen, som kräver minst höjd. Att greppa ner några centimeter på drivern sänker svingbågen en aning, men lita inte på knepet förrän du provsvingat. Under ungefär 2,2 meter är rummet ett putt- och chiprum snarare än ett svingrum.